Pratique saúde: matricule-se na Academia do SESI

15/02/2018
Foto/Ilustrativa: Publicitária
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Com o slogan “Pratique Saúde”, o SESI lançou recentemente uma campanha para 2018, com o objetivo de motivar os trabalhadores da indústria e seus dependentes e a comunidade a exercitar-se nas academias do SESI Fitness.

Em todo o Estado, o SESI dispõe de academias nas cidades de Campina Grande, João Pessoa, Bayeux, Patos, Sousa e Rio Tinto. São espaços climatizados, equipados com maquinários modernos e profissionais qualificados para orientar e acompanhar os frequentadores das academias durante os exercícios.

Como estímulo para o público em geral, o SESI está oferecendo planos especiais durante o ano todo. Os interessados podem se matricular nas diversas modalidades, como natação, hidroginástica, treino funcional, ginástica e pilates.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) a definição de saúde comporta um bem-estar físico mental e social, bem como um estilo de vida saudável e ativo. Por esta razão, um treino que faça parte da rotina do trabalhador e seja realizado com alguma frequência torna-se essencial para alcançar esse bem-estar.

Segundo o médico, João Marcos Moura, nós somos animais e o nosso corpo foi feito para o movimento, no entanto, com o surgimento dos aparelhos eletrônicos e todas as facilidades tecnológicas da atualidade, cada vez mais, o ser humano se movimenta menos. “É preciso que o homem volte a usar o seu corpo para o movimento. A falta de movimento altera toda a dinâmica de toda a ergonomia corporal e o corpo passa a funcionar de uma forma bem adversa da real finalidade dele”, explica. “Hoje, grande parte dos trabalhadores, são pessoas que exercem funções de pouco movimento e precisamos compensar esta falta de movimento realizando atividades em outros horários”, completa. João Marcos Moura disse que, caminhar ou praticar pelo menos 30 minutos de atividade física diariamente já é um bom começo. Isso vai representar a longo prazo, uma significativa melhoria da qualidade de vida.

Para maiores informações sobre as Academias SESI Fitness, basta ligar para os telefones: Campina Grande (83) 3182-3490/ João Pessoa (83) 2108-8680/ Bayeux (83) 2108-8750/ Patos (83) 3421-2628/ Sousa (83) 3522-2828/ Rio Tinto (83) 3291-2393

Fonte: Fiep




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